Оздоровление

Что поможет от синдрома заложенности грудной клетки

Чувство стеснения, давления или тяжести в области грудной клетки называется «заложенностью грудной клетки». Это означает, что в легкие затруднен приток кислорода. Симптомы и причины заложенности могут быть связаны с другими заболеваниями.

Иногда причинами могут быть;

  • простуда;
  • вирусная и респираторная инфекции;
  • избыточное отложение жидкости в легких;
  • воздействие ядовитых газов и т.д.

В других случаях это могут быть такие заболевания, как астма, рак легких, туберкулез или пневмония. Если пренебречь этими симптомами, можно поставить свою жизнь под угрозу. Это крайне дискомфортное ощущение. Одышка, боль в горле, кровь при кашле, затруднение при глотании, опухший язык, шум при дыхании — это все симптомы. Если вы находитесь среди тех, кто не хочет немедленно бежать к врачу, то вы можете выбрать любое из домашних средств, которые облегчат ваши боли.

Домашние средства против заложенности в грудной клетке

Как убрать заложенность в груди и боль в легких

  1. Лимон

Если причина — холод, тогда лимон является одним из лучших природных средств для смягчения чувство сжатости. Исследования показали, что витамин С, присутствующий в лимоне, снижает риск простуды и кашля. Выжмите лимон в горячую воду и добавьте соль. Пейте этот сок три-четыре раза в день. Кислотная природа лимона уменьшает толщину слизи.

Кроме того, вы также можете пить теплую лимонную воду с медом, чтобы облегчить прохождение воздуха.

  1. Лук

Лук содержит значительное количество серы и кверцетина, которые помогают разжижать слизь, он облегчает напряжение в груди. Лук также является отличным отхаркивающим средством. Необходимо разжевать и проглотить перед сном 6-7 лепестков лука-шалот вместе с сахаром. Вы также можете использовать лук в карри для лечения этой проблемы.

Кроме того, порежьте и пожарьте лук, положите его между двумя тонкими слоями ткани. Сделайте компресс на груди, чтобы снять тяжесть.

  1. Горячая вода

Всякий раз, когда вы чувствуете жажду, пейте горячую воду. Она будет растворять густые мокроты и выводить их с кашлем, тем самым убирая застой и принося облегчение. Держите на груди горячую грелку, поверьте, результат вас приятно удивит.

  1. Куриный бульон

Горячий куриный бульон уменьшает воспаление в легких и улучшает отток слизи. Таким образом возможно ограничить контакт вирусов со слизистой носа.

  1. Полоскание горла

Полоскание уменьшает осаждение слизи. Оно также убивает бактерии и уменьшает боль в горле. Добавьте немного соли в горячую воду. Полощите этой жидкостью горло в течение 20 секунд, а затем сплюньте в раковину.

31 вариант лечения абсцесса зуба своими силами ⇒⇒⇒ Узнать подробнееЗубной абсцесс домашнее ечение
  1. Пейте много жидкости

Жидкость помогает разжижать заторы, вызванные слизью. Лучше всего пить чаи и бульоны. Когда вы пьете много жидкости, слизь не накапливается, и ее становится легче откашливаться.

  1. Имбирь

Заложенность в груди вызвана воспаление слизистой оболочки. Анти-воспалительные свойства имбиря уменьшают воспаление и обеспечивают облегчение.

  • Вам нужно залить кусочки свежего имбиря горячей водой и приготовить имбирный чай.
  • Кроме того, порошкообразный имбирь можно принимать с медом, это хорошее лекарственное средство.
  1. Мед

Мед – хорошее средство от кашля; именно поэтому он включен в список. Он уменьшает воздействие инфекции на дыхательные пути и успокаивает воспаленную слизистую оболочку.

Несколько исследований доказали, что мед является самым эффективным средством от кашля. Растворите чайную ложку меда в стакане теплой воды и пейте. Вы можете также смешать его с травяным чаем.

Можно сделать смесь, закипятив лук, мед и соль. Она зарекомендовала себя.

Внимание: мед не рекомендуется давать детям младше 1 года.

  1. Черный Кофе

Если у вас затрудненное дыхание из-за приступа астмы, то черный кофе-это хорошее средство. Кофеин, присутствующий в кофе, работает как теофиллин, препарат, который используется для защитных дыхательных путей. Выпейте пару чашек крепкого черного кофе, чтобы почувствовать облегчение.

Примечание — не пейте больше двух чашек кофе, так как он вызывает побочные эффекты.

  1. Кайенский Перец

Кайенский перец согревает. Он эффективен в уменьшении толщины мокроты и помогает удалить ее из дыхательных путей и легких. Все, что вам нужно сделать, это приготовить смесь из 1/4 чайной ложки кайенского перца, 1 столовой ложки меда, 1/4 чайной ложки молотого имбиря, 1 столовой ложки яблочного уксуса и 2 ст. л. воды. Принимайте эту смесь по 1 чайной ложке ежедневно, пока вы не почувствуете облегчение.

  1. Пар

Пар ослабляет густоту слизи в дыхательных путях и легких. Просто вскипятите воду в большую миске, наклонитесь над ней и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары горячей воды. Также можно использовать паровой испаритель.

Примечание: научное подтверждение этого метода отсутствует.

  1. Яблочный Уксус

Яблочный уксус содержит лимонную кислоту, которая помогает вам лучше дышать, разжижая слизь в груди. Возьмите чашку теплой воды. Добавьте две чайные ложки нефильтрованного, органического яблочного уксуса и одну чайную ложку меда. Пейте этот раствор дважды или трижды в день.

10 признаков того, что вам нужно почистить печень ⇒⇒⇒ Узнать подробнееДиета при закупоренности печени
  1. Куркума

В ней содержится компонент под названием куркумин, который обладает лечебными свойствами. Куркума традиционно используется как противовоспалительное, антибактериальное и обезболивающее средство. Добавьте щепотку черного перца, две чайные ложки меда и ½ чайной ложки порошка куркумы, смешайте эти ингредиенты с 1 стаканом горячего молока. Хорошо перемешайте и пейте.

  • Кроме того, смешайте в равных частях яблочный уксус и куркуму и пейте.
  1. ГвоздикаиПажитник

Гвоздика используется как отхаркивающее средство, которое помогает быстро избавиться от заложенности в грудной клетке. Пажитник широко используется для лечения хронического кашля. Прожарьте пажитник и гвоздику в течение 2-3 минут. Возьмите тонкую ткань и оберните их. Положите этот компресс на несколько секунд на грудь или горло.

  1. Горчица

Это средство традиционной медицины для лечения заложенность в груди. Еще древние греки и римляне использовали ее для лечения заложенности в груди, давно известны горчичники и паста. Белая горчица наносится непосредственно на пораженный участок, чтобы уменьшить заложенность в груди.

Сделайте пасту из 1 столовой ложки порошка горчицы, 10 ст. л. муки и воды. Разделите эту пасту между двумя кусками ткани и поместите на грудь. Держите, пока кожа не покраснеет. Снимитеинакройтегруднуюклеткутеплойтканью.

Примечание — Уберите компресс, если он вызывает жжение.

  1. Редька

Редька это очень эффективное средство, чтобы очистить заложенность в груди, вызванное простудой, бронхитом и аллергией. Возьмите одну редьку, измельчите ее, смешайте с лимонным соком и употребляйте эту настойку каждое утро.

  • Кроме того, регулярно пейте сок редьки.
  1. Орегано

Нанесите масло орегано на грудь и горло. Это позволит облегчить заложенность в грудной клетке. Вы также можете пить чай с орегано, он помогает разжижать мокроту.

  1. Назальный Спрей

Салин — это лучший способ лечения в данном случае. Смешайте 3 чайные ложки соли (без йода), 1 чайную ложку пищевой соды с 1 стаканом кипяченой воды. Теперь залейте эту смесь в емкость с резиновым наконечником.

Примечание — Чихайте, если жидкость попадет в рот.

  1. Шафран и молоко

Шафран содержит кроцин и шафранал, которые обладают противовоспалительными свойствами и считаются природными антиоксидантами.

Молоко с шафраном согревает и помогает разжижать слизь. Добавьте немного шафрана в молоко, нагрейте, добавьте несколько капель лимонного сока и мед. Хорошоразмешайтеипейтевтепломвиде.

  1. Фенхель

Для лечения заложенности в грудной клетке фенхель является отличным средством.

  • Добавьте порошок фенхеля в карри; это помогает снять отек в груди.
  • Чай из фенхеля-это очень хороший вариант. Добавьте ½ чайной ложки травы в стакан кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Затем процедите. Пейте теплым.
  • Добавляйте в увлажнитель эфирное масло с фенхелем, это помогает разжижать слизь и снять заложенность в грудной клетке.
Синусная головная боль от заложенного носа домашнее лечение ⇒⇒⇒ Узнать подробнееКак убрать боль головы при забитом носе без таблеток
  1. Чеснок

Если заложенность возникает из-за простуды, то чеснок-лучшее средство, которое принесет облегчение. В исследовании, опубликованном в журнале «Успехи терапии» в 2001 году, рассказывалось о плацебо-контролируемом эксперименте, который был призван подтвердить, что чесночные добавки могут предотвратить симптомы простуды. Чеснок борется с респираторными инфекциями, благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам. Кроме того, в его состав входит селен, кальций, железо и медь, которое помогают организму оставаться здоровым.

  1. Увлажнитель

Поддерживайте необходимый уровень влажности, чтобы получить облегчение от заложенности в груди. Вы можете установить в вашей комнате увлажнитель, или примите горячий душ. Пейте что-нибудь горячее, например, суп, он очень хорошо разжижает слизь.

Травяные средства

  1. Эвкалиптовое Масло

Эвкалипт обладает многими целебными свойствами. Листья и масло этой травы являются важным ингредиентом многих лекарств. Эвкалиптовое масло всегда следует использовать в разбавленном виде. Нанесите его на грудь и нос, чтобы снять заложенность. Оно обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают ослабить кашель.

Все, что вам нужно сделать, это нагреть воду в кастрюле и добавить четыре-пять капель эвкалиптового масла. Затем накройте голову банным полотенцем и наклонитесь над кастрюлей. Вдыхайте пары, поднимающиеся из кастрюли. Повторяйте эту процедуру дважды в день, чтобы получить быстрые результаты.

  1. Корень Солодки (Лакрица)

Солодка является природным отхаркивающим средством, которое широко используется, чтобы помочь избавиться от кашля. Химические вещества, присутствующие в этом растении, снижают отечность и уменьшают секрецию слизи.

Закипятите 150 мл воды, добавьте одну чайную ложку сушеного корня солодки. Выключите конфорку и пусть корень солодки заварится в кастрюле в течение 5 минут. Процедите и пейте.

Примечание:

  • Не пейте чай с солодкой больше недели.
  • Если у вас есть аллергия, не пейте чай с солодкой.
  1. Листья петрушки

Это естественная трава, которая разрушает слизь, связанную с насморком и заложенностью грудной клетки. Флавоноиды, содержащиеся в петрушке, обладают противовоспалительными свойствами и богаты антиоксидантами.

  1. Лавровый Лист

Лавровый лист очень полезен в борьбе с различными проблемами со здоровьем, в том числе заложенностью в груди.

Возьмите стакан кипятка, добавьте несколько свежих лавровых листьев. Дайте настояться. Пейте этот отвар теплым.

  • Лавровый лист также можно использовать в качестве горячего компресса. Положите несколько лавровых листьев в воду, вскипятите. Процедите раствор, намочите в нем чистую тряпку и положите на грудь.
  • Кроме того, вы также можете раздавить Калифорнийский лавровый лист и нюхать его, чтобы открыть носовые проходы.
  1. Тимьян (Чабрец)

Тимьян широко используется для лечения респираторных заболеваний. Немецкая медицинская комиссия одобрила использование этой травы в качестве средства от лечения острого кашля. Пейте чай с чабрецом, чтобы предотвратить образование мокроты и освободиться от заложенности груди.

  • Или же, смешайте оливковое масло с чабрецом в соотношении 1:1. Втирайте в грудь для облегчения боли.

Примечание: Это масло является токсичным и его не стоит употреблять в пищу. Если вы не уверены, нет ли у вас аллергии, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать чабрец.

  1. Корень Горькой Тыквы

Корень горькой тыквы, также известный как горькая дыня используется для лечения воспаления и кашля. Сделайте пасту из корня горькой тыквы. Добавьте немного меда и листья базилика. Если вы будете принимать средство непрерывно в течение месяца,это поможет укрепить иммунитет.

  1. Перечная мята

Листья мяты являются выдающимися средством помощи для лечения заложенности в груди. Чай, приготовленный из этих листьев славится значительным количеством антиоксидантов.

Масло перечной мяты дает ощущение тепла и,при нанесении на кожу, она лечит боль под кожей. Нанесите мятное масло на грудь, чтобы уменьшить заложенность. Вы также можете вдыхать это масло для лечения кашля и простуды. Ментол, полученный из мяты, также используется для избавления от заложенности грудной клетки.

  1. Розмарин

Ученые проанализировали антимикробные и антиоксидантные свойства эфирного масла розмарина. Добавьте 5 до 10 капель масла розмарина в ванну с теплой водой. Это масло обладает антисептическими свойствами.

Преимущества и недостатки банана для здоровья человека ⇒⇒⇒ Узнать подробнее
  1. Эвкалипт Лимонный

Лимонный эвкалипт-это дерево. Эфирное масло, получаемое из этого дерева, является важным ингредиентом, который помогает бороться с заложенностью грудной клетки.

  1. Белая Сосна

Pinusstrobus, широко известный как белая сосна произрастает в восточной части Северной Америки. Он используется при лечении заложенности груди, так как является отличным отхаркивающим.

  1. Ромашка

Ромашка традиционно используется для лечения различных проблем со здоровьем, таких как астма, воспаление, тошнота, колики, и т.д. Отварите листья ромашки в воде и вдыхайте ее пар. Она очистит носовые проходы и уменьшит заторы. Противовоспалительные свойства этой травы способны уменьшать воспаление дыхательных путей.

Вам необходимо делать:

  • Высыпайтесь, чтобы ваш организм успевал восстанавливаться.
  • Пейте много воды и свежих соков.
  • Поддерживайте чистоту.
  • Ешьте острую пищу, когда у вас есть заложенность грудной клетки. Такие продукты, как имбирь, чили, чеснок, и черный перец действуют как противоотечные и помогают разжижать мокроту.
  • Ночью не закрывайте нос и голову.
  • Во время сна ваша голова должна находиться выше уровня вашего сердца.
  • Практикуйте йогу для повышения объема легких.

Откажитесь от этого:

  • Не используйте дыхательные раздражители.
  • Избегайте чрезмерного искусственного отопления и охлаждения.
  • Не тренируйтесь, если страдаете от серьезной заложенности в груди.
  • Избегайте употребления жирной, нездоровой, жареной, соленой и сладкой пищи, так как они приводят к образованию слизи в груди.
  • Не курите.
  • Избегать вдыхания химических веществ.
Показать больше

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Close