Оздоровление

32 домашних метода лечения ларингита

Вы когда-нибудь просыпались и понимали, что не можете произнести ни слова? Или целую неделю ваш голос напоминал скрип плохо смазанной железной двери? Виной тому ларингит – воспаление гортани или голосовых связок.

Чаще всего это временное нарушение, без каких-либо негативных последствий. Как правило, это происходит вследствие перенапряжения голосовых связок, в результате продолжительного крика или простуды, вызванной вирусом. Причиной могут также быть бактерии или грибок. Курение, вдыхание табака, загрязненный воздух, длительный кашель и такие серьезные заболевания, как туберкулез, могут привести к ларингиту.

Обычно ларингит длится 2 недели, хотя хронические симптомы могут продлиться и дольше. К симптомам ларингита относятся боль в горле при глотании, хриплый голос, жар, воспаленные лимфоузлы, тяжелое дыхание и сухой кашель. Он может быть легко диагностирован при первичном медицинском осмотре при ощупывании опухших или воспаленных областей горла. Предлагаем вам несколько проверенных домашних средств, с помощью которых вы сможете быстро избавиться от ларингита и вернуть себе голос.

Как это выглядит — симптоматика:

Как выглядят голосовые связки здорового и пораженного вида

Симптомы ларингита

Лечим ларингит при помощи народной медицины — питание и методики

Домашняя медицина против ларингита, как лечиться дома

  1. Полоскание горла

Простое полоскание теплой водой  – самое распространенное и эффективное решение всех проблем с горлом. Удивительно, но такой способ действительно поможет вам достаточно быстро вернуть голос. Убедитесь, что во время полоскания вода касается нижней части глотки, иначе все ваши лечебные усилия могут оказаться напрасными.

  • В стакане теплой воды растворите половину чайной ложки соли. Полоскайте горло полученным раствором три раза в день. Соль обладает антибактериальным эффектом, что поможет вам очистить горло от всех нежелательных образований.
  • Смешайте в равных пропорциях уксус и воду. Полоскайте горло 5-6 раз в день. Уксус помогает избавляться от бактерий и грибка.
  • Такие травы, как солодка, вяз, шалфей, тысячелистник, подорожник, ромашка и т.д., также можно использовать для полоскания. Все что вам нужно, это добавить 2 чайные ложки трав в чашку горячей воды и дать настояться 10 минут. Полоскайте горло каждые 3-4 часа.
  1. Полоскание рта

Полоскание рта с использованием антибактериальных растворов убивает вредные бактерии в полости рта и помогает облегчить боль в горле. Эффективным средством является ополаскиватель для рта, изготовленный из бузины.

  1. Компрессы

Это форма гидротерапии. Просто приложите смоченную в теплой воде ткань на шею. Затем смочите хлопчатобумажную ткань в холодной воде и приложите сверху. Обмотайте шею шерстяным шарфом и оставьте компресс на 30 минут. Если при этом вы не испытываете особого дискомфорта, то можете оставить компресс на ночь.

  1. Расслабление голоса

На период восстановления дайте голосовым связкам отдохнуть. Здесь работает тот же принцип, как при переломе: не тревожить поврежденную конечность. Если не тревожить горло, то инфекция пройдет достаточно быстро.

  1. Чеснок

Употребление мелко нарезанного чеснока очень эффективно при ларингите. Также его можно добавить в чай или использовать при готовке. Антибактериальные свойства закрепляют процесс заживления. Крайне эффективен чесночный сироп, сделанный из нарезанного чеснока, яблочного уксуса, дистиллированной воды и меда. Для быстрого процесса выздоровления принимайте по 2 чайные ложки каждые 6 часов. Если ваш желудок не принимает его, не заставляйте себя его есть, примиритесь к лечению другим способом.

  1. Имбирь

Имбирь является натуральным обезболивающим средством. Содержащееся в нем вещество – гингерол – обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Позвольте соку имбиря остаться ненадолго в горле, прежде чем полностью проглотить его. Имбирь запускает процесс заживления инфицированной гортани. Горячий имбирный чай тоже хорош, но не такой быстрый.

В качестве альтернативы чаю можно приготовить настой из имбиря, мяты и гвоздики.

10 полезных качеств имбиря ⇒⇒⇒ Узнать подробнееЧем полезен имбирь на основе научных исследований
  1. Увлажнитель воздуха

Увлажнение воздуха позволяет эффективно бороться с ларингитом. Используйте в квартире и офисе увлажнитель воздуха. Это поможет вам избавиться от сухого кашля, а также предотвратить многие проблемы с горлом.

  1. Увлажнение горла

Также, как и сухой воздух, сухая поверхность горла может усугубить заболевание. Увлажнение – залог быстрого восстановления. Пейте достаточно воды, фруктовых соков или травяного чая с добавлением меда.

  1. Лимон

Лимон препятствует распространению вредных бактерий. Он стимулирует выделение слюны, что способствует увлажнению горла. Попробуйте проглотить столько лимонного сока, сколько можете без добавления воды. Для лучшего эффекта можно добавить к лимонному соку меда.

  • Или полоскайте горло теплой водой с добавлением морской соли и лимонного сока.
  • Чай с лимоном не менее эффективен.
  1. Пар

Пар помогает избавиться от сухости в горле. Ингаляции с использованием пара быстро улучшат ваше состояние здоровья. Не обязательно приобретать ингалятор, можете воспользоваться ванной комнатой: закройте дверь, включите сильный напор горячей воды и вдыхайте увлажненный воздух. Для лучшего эффекта можно добавить в воду немного мяты и гвоздики.

В глубокую емкость с горячей водой добавьте 2 чайные ложки эфирного масла (на выбор, шалфей, лаванда, сандаловое дерево, чабрец, ладан и т.д.). Наклонитесь над чашей с водой, голову накройте полотенцем так, чтобы создать своего рода сауну. Теперь вдыхайте пар через рот. Данный способ поможет облегчить симптомы ларингита.

  1. Яблочный уксус

В стакан воды добавьте мед, кайенский перец и 2 столовые ложки яблочного уксуса. Пейте 2 раза в день для эффективного восстановления.

Я блочный уксус при похудении правда или блеф ⇒⇒⇒ Узнать подробнееКак пить уксус с водой для снижения веса
  1. Луковый сироп

Благодаря своим отхаркивающим свойствам, это отличное средство при ларингите. В кастрюле с водой кипятите 3-4 луковицы до тех пор, пока жидкость не станет тягучей, как сироп. В стакан теплой воды добавьте пару столовых ложек получившегося сиропа, мед и несколько капель лимонно сока. Пейте не спеша.

  1. Мед

Мед хорошо смягчает и обеззараживает стенки горла. Кроме того мед снижает болезненные ощущения. Вы можете, как употреблять мед в чистом виде, так и заваривать чай.

Примечание: мед не рекомендован к употреблению детям младше 1 года.

  1. Куркума

Куркума популярное в аювердической медицине средство от множества проблем, включая воспаление. Стакан молока с половиной чайной ложки куркумы мгновенно облегчит боль в горле.

Примечание: чрезмерное использование куркумы может привести к повреждениям гортани.

  1. Корица и изюм

Корица обладает антибактериальным и антимикробным эффектом. Смешайте порошок корицы с медом и принимайте 3-4 раза в день. Для лучшего заживляющего эффекта и быстрого избавления от ларингита добавьте в смесь кипяченный в горячей воде изюм.

  1. Супы

Если вы любитель супов, то пользуйтесьситуацией, ешьте их как можно чаще.

Примечание: Убедитесь, чтобы суп не содержал соленые ингредиенты.

  1. Фруктовый сок

Эффективное средство для лечения воспаленного горла это смесь из апельсинового, яблочного, клюквенного, ананасового и виноградного сока. Также полезно для здоровья употребление сока редьки, моркови и имбиря.

  1. Семена аниса

Семена аниса являются натуральным отхаркивающим средством, благодаря чему используются как средство для лечения ларингита. Вскипятите 2 чайные ложки семян аниса в двух стаканах воды. Полученный настой можно употреблять внутрь, а также натирать область шеи и груди.

  1. Перекись водорода

Перекись водорода — известный всем антисептик. Перекись водорода можно использовать при полоскании для уничтожения вредных бактерий и грибка или при ингаляции для лечения связок.

Примечание: содержание перекиси в растворе для полоскания не должно превышать 3%.

  1. Предотвращение кислотного рефлюкса

Кислотный рефлюкс (или кислотная отрыжка) также может быть причиной ларингита. Для того, чтобы избежать этого вам необходимо следовать некоторым простым правилам, например, не ложиться спать сразу после еды, необходимо выждать два-три часа.

Лечение ларингита с использованием трав

  1. Вяз ржавый

Несмотря на то, что данное растение давно используется при лечении ларингита, нет никаких научных подтверждений его эффективности. Клейкое вещество, получаемое из вяза, мягко обволакивает стенки горла и снижает раздражение. Хорошей альтернативой являются леденцы из вяза.

Примечание: вяз ржавый противопоказан беременным и кормящим женщинам.

  1. Травяной чай

В течение 20 минут кипятите в воде сушеную ромашку, шалфей и перечную мяту. Пейте такой чай ежедневно для восстановительного эффекта. Рекомендуется сначала приготовить настой каждой травы отдельно и только затем смешать их в равных пропорциях.

  1. Масло эвкалипта

Исследования показали, что масло эвкалипта облает антибактериальным и противовоспалительным эффектом. В США и Европе его чаще всего используют в составе сиропов от кашля.

Добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта или полную ладонь листьев эвкалипта в воду для ингаляции. Выполняйте процедуру два раза в день. Также выберите в аптеке сироп от кашля с эвкалиптом в составе.

Примечание: Использование масла эвкалипта в чистом виде может навредить внутренним органам.

  1. Корень солодки

Несмотря на то, что нет никаких доказательств эффективности использования корня солодки, традиционно именно её используют для лечения ларингита. Чай с добавлением корня солодки три раза в день эффективен для лечения ларингита.

Примечание: Корень солодки не рекомендован людям с болезнями почек, печени и сердца, а также беременным и кормящим женщинам.

  1. Алтей

Алтей также содержит клейкое вещество, которое мягко обволакивает горло. Для увлажняющего эффекта пейте сок алтея или чай с его добавлением.

Примечание: Существует довольно небольшое количество научных доказательств эффективности алтея..

  1. Алое вера

Противовоспалительные свойства алое вера снимают покраснению и эффективно помогают при борьбе с ларингитом. Принимайте смесь из сока алое вера и меда один раз в день. В качестве альтернативы можно три раза в день полоскать горло водой с добавлением сока алое вера и соли.

  1. Пырей

Пырей используется для лечения множества респираторных проблем: болезней горла,простуды, кашля и т.д. Пырей можно добавлять в чай и использовать в качестве раствора для полоскания.

  1. Зеленый чай

Противовоспалительные свойства зеленого чая помогают эффективно бороться с воспалением и избавляться от симптомов ларингита.

  1. Лапчатка

Лапчатка, известная также, как сангвинария канадская, является отличным отхаркивающим средством, которое расслабляет мышцы бронхов, благодаря чему эффективно помогает при лечении ларингита.

  1. Чабрец

Наносите чабрец непосредственно на кожу, чтобы избавиться от ларингита.

  1. Эхинацея

Приготовьте настой, добавив две чайные ложки эхинацеи на одну чашку воды. Кипятите 15 минут и затем дайте остыть. Пейте настой для избавления от симптомов ларингита.

Также вы можете приготовить настойку эхинацеии, добавив 1/8 чайной ложки эхинации в стакан воды. Принимайте данную микстуру 4-5 раз в день.

  1. Чай из шандры

Шандра – цветущее растение, которое по внешнему виду напоминает мяту. Чай из шандры эффективно борется с симптомами ларингита. На чашку кипящей воды добавьте 2 чайные ложки шандры. Кипятите 10 минут  затем дайте остыть. В день выпивайте не более 3 чашек.

ДА

  • Меньше говорите, не пытайтесь шептать (очень нагружает связки), дайте горлу отдохнуть.
  • Пейте достаточно воды, около 10-15 стаканов в день.
  • Поддерживайте чистоту, так как ларингит является вирусной инфекцией.
  • Держите руки в чистоте.
  • Добавьте в рацион продукты богатые витамином А, Е и С.
  • Не ешьте продукты, которые тяжело проглотить.
  • Выполняйте простые физические упражнения.
  • Дышите глубоко, чтобы сделать респираторную систему сильнее.

НЕТ

  • Откажитесь от курения и употребления алкоголя, так как это приводит к обезвоживанию.
  • Избегайте жирной, острой еды, продуктов с содержанием кофеина.
  • Не ешьте тяжелую пищу и не пейте слишком горячие/холодные напитки.
  • Избегайте пыли и дыма.
  • Скажите «НЕТ» мороженному и шоколаду.
  • Не используйте противоотечные лекарства.
Показать больше

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Close