Оздоровление

Чай из лекарственной ромашки — в чем его польза для организма

Правда, что чай из лекарственной ромашки полезен или это выдумки?

Ромашка — растение, которое зарекомендовало себя в народной и клинической медицине для детей и взрослых. Особенно при нарушениях сна, как снотворное средство и микстура, помогающая при болях в желудке. Список преимуществ этого небольшого цветочка настолько удивителен, что вы просто обязаны прочесть о том, как он влияет на здоровье при тех или иных заболеваниях.

О растении лекарственной ромашки

Многолетнее цветущее растение из семейства астровых. Для приготовления целебного настоя используются как сушёные соцветия, так и свежие. Ромашка содержит большое количество особого вещества — бисаболола, который обладает мощным противовоспалительным, успокаивающим и смягчающим действием. Поэтому она подходит для наружного и внутреннего применения.

Свойства ромашки лекарственной

Как правильно заваривать ромашковый чай по домашнему

Этот чай источник здоровья, проверенный веками.

Его пьют для:

  • улучшения общего самочувствия;
  • поднятия иммунитета;
  • при желудочно-кишечных расстройствах;
  • при стрессах и тревожных состояниях;
  • при бессоннице;
  • стоматите и различных кожных заболеваниях.

Согласно данным Национальной Библиотеки комплементарной и альтернативной медицины, научные исследования ромашки лекарственной были весьма сильно ограничены и скудны, поэтому эффективность ромашкового чая не особенно поддавались научным доказательствам.

Известны экспериментальные исследования японского университета Тояма, показавшие, что напиток, сделанный из цветков растения, облегчает состояние больного диабетом. Но, несомненно, этого слишком мало, чтобы с уверенностью говорить о том, что ромашка помогает при диабете. Если же отставить в сторону медицинскую сторону, то ромашковый чай — это отличный напиток, утоляющий жажду, а также обладающий приятным ароматом и вкусом. Производители чайных напитков часто добавляют этот компонент в свои рецепты, в большинстве наименований он служит основой.

Рецепт:

  • Для приготовления чая вам потребуются 2 столовые ложки сушёных измельчённых соцветий ромашки или 4 столовые ложки свежих цветков на каждые 250 мл кипящей воды.
Надо сказать, что довольно сложно отмерить количество цветков точно по рецепту, поэтому вы вполне можете корректировать пропорции так, как вам нужно. Хотите получить крепкий ароматный настой — тогда добавьте побольше ромашковой заварки в кипяток, если предпочитаете менее выраженный вкус — то поменьше.
  • Как только отвар забурлит, снимайте кастрюлю с огня. Перелейте горячий чай в заварочный чайник, дайте настояться. Затем можете разбавить его водой, если отвар получился слишком крепким, а можете пить так.
  • Не забудьте процедить чай через ситечко.
  • Налейте чудодейственный напиток в чашку и наслаждайтесь божественным вкусом и ароматом!
Вкусные добавки, которые подчеркнут его вкус: лимон, мед, корица, сушеная цедра, имбирь, груша и яблоко.

Домашний рецепт ромашкового чая

18 ромашковых свойств в вашу пользу. Что можно ней вылечить и как это правильно делать

Удивительно красивый в своей простоте цветок с белыми лепестками и жёлтой сердцевиной, обладающий тонким и приятным ароматом. Растение весьма неприхотливо, растёт в Азии, Европе, Австралии, Северной Америке. Цветёт в летнее время.

Лекарственное действие

Чай из ромашки имеет массу преимуществ для здоровья. Ниже приведены самые распространённые. По материалам социального опроса.

  1. Помогает при болях и спазмах в желудке

Благотворно воздействует на слизистую желудка, успокаивает её, предотвращает расстройства и боли. В случае, если вы страдаете повышенной чувствительностью желудочно-кишечного тракта, окажет вам первую помощь, если под рукой не оказалось медикаментозных препаратов. Так действует хамазулен — особое уникальное вещество, входящее в число компонентов цветка.

В своей книге «Тысяча способов лечения 200 болезней» профессор медицинских наук, доктор Дэвид Кифер утверждает:

Эфирное масло ромашки помогает при обострении болезней желудка и кишечника. Также она обладает лёгким седативным эффектом, что очень полезно при стрессе, который, как нам всем известно, является одной из причин нарушения гармоничной работы желудочно-кишечного тракта. Обратите внимание, что пить ромашковый чай надо умеренно горячим, ведь кипящая вода разрушает большую часть активных веществ.  Дэвид Кифе

Назначение

Спазмолитические и смягчающие компоненты, делают настой ромашки правильным выбором при лечении желудка. Рекомендуем вам приготовить термос с отваром, и сделать так, чтобы в течение дня вы могли гарантированно выпить свои теплые две чашки. Вы пойдете на поправку в течении 2-3 дней.

Примечание: одну чашку пить утром, одну — вечером, перед сном.

  1. Лечение бессонницы

Если уснуть для вас — это целая проблема, то чай из ромашки  со щепоткой мелисы станет вашей палочкой-выручалочкой! Было проведено довольно много исследований на эту тему, и учёные пришли к единому мнению: ромашковый чай — самый лучший естественный транквилизатор. Выпивая чашечку ароматного напитка из сушеных цветков перед тем, как отправиться на боковую, вы поможете себе уснуть гораздо быстрее и легче, чем обычно. Снотворный эффект усилит мелиса в сухом виде, соотношение 1:1.

Назначение

Приготовьте пейте снотворное средство собственного приготовления по 3-4 чашки ежедневно. Можете для вкуса добавить ложку мёда или немного сахара. Но всё-таки лучше пить без всяких добавок.

Примечание: в цветках ромашки может находиться пыльца или цветочная пыль, поэтому у некоторых людей возможны аллергические реакции. Если у вас есть аллергия на амброзию, пыльцу, то замените соцветия стеблями.

  1. Лечение мигрени

Очень популярна при лечении нервозности, тревожности, раздражительности, бессонницы. Мягко и бережно воздействует на нашу нервную систему спустя 10 минут. Регулярный приём поможет снять напряжение, расслабиться, ощутить полное спокойствие и безмятежность.

Назначение

Одна из главных причин, почему она является лучшим средством для лечения головной боли, — это её свойство уменьшать проявления боли при условии постоянного употребления. Если вы думаете, что стоит вам выпить чашку ромашкового чая, и мигрень тут же отступит — вы глубоко заблуждаетесь! Это просто нереально. Но если вы в течение всего дня будете пить целебный отвар 4-5 раз, а также полноценно отдыхать (желательно в постели), то боль постепенно утихнет и не будет проявляться так часто как раньше.

Примечание: известны следующие лекарственные формы: чай, жидкий концентрат, капсулы, мазь (можно усилить действие, намазав виски мазью), засушенные соцветия.

  1. Синдром раздражённого кишечника

Синдром раздражённого кишечника (СРК) — это заболевание, характеризующееся постоянными болями, дискомфортом, вздутием. Что самое интересное — все эти проявления не имеют какой-то определённой причины. СРК, в большинстве случаев, диагностируется как заболевание желудочно-кишечного тракта. Примерно около 10% — 20% взрослого населения планеты страдают от этого синдрома, и только 15% из них обращаются за медицинской помощью.

Назначение

Существенно облегчает состояние при СРК: уменьшает газообразование, снимает вздутие живота. Следовательно, самый простой способ при первых признаках желудочных расстройств, гастроэнтерита или кишечной инфекции — это заварить себе заварник чая.

Примечание: пейте 2 раза в день.

  1. Менструальные боли

Помогает при ежемесячных женских недомоганиях, отлично снимает мышечные спазмы. Давно уже используется в народной медицине при болях в животе, связанными с менструацией.

Назначение

Дело в том, что ромашка имеет накопительный эффект: она «строит» в вашем организме уровни аминопласта глицина, и большое количество этого вещества способствует сглаживанию мышечной ткани при спазме, то есть, другими словами, мышцы расслабляются (и мышцы матки тоже). Кроме того, мягкий седативный эффект благотворно подействует на ваше психическое и эмоциональное состояние. Вы сразу почувствуете себя намного лучше! Пейте 2-3 чашки чая в день.

Ещё одна отличительная особенность: она помогает улучшить кровоток в области малого таза и матки.

Примечание: будьте осторожны с ромашкой, при беременности или если только планируете забеременеть.

  1. Аллергия и кожная сыпь

Помогает при аллергических реакциях и покраснениях кожи.

Назначение

Возьмите ватный диск и обильно намочите его остывшим настоем. Протрите ваши проблемные места, например, спину, на которой в летнее время часто появляются прыщики потницы. Вы моментально почувствуете облегчение, зуд пройдёт, краснота постепенно исчезнет.

Примечание: кроме того, прекрасно увлажняется кожа тела, а также приходит в тонус весь организм.

  1. Язва желудка

Помогает при обострении язвы желудка.

Назначение

Людям с язвой желудка рекомендуется принимать регулярно. А тем пациентам, которые пережили операцию по удалению камней из почек, желудка или желчевыводящих путей, врачи настоятельно советуют каждый день пить чай из ромашки, чтобы не допустить повтора ситуации.

Примечание: перед началом приёма проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Ромашковый настой очень полезен для сохранения красоты и здоровья кожи и волос.

Издревле использовалась для успокоения кожи, при псориазе, различных воспалениях. Это растение славится своими антибактериальными свойствами, поэтому широко применяется при лечении простуды, ангины, гингивита, желудочных колик у детей, СРК. При бессоннице, тревожных и депрессивных состояниях.

Продается в различных лекарственных формах: сушёном, жидком концентрате, эфирным маслом, спиртовой настойкой, кремом, мазью.

Чайные пакетики — это, пожалуй, самый удобный способ применения. Пакетированный вариант заварки можно купить в любом супермаркете или аптеке. Они одинаково эффективны. Содержащееся в ромашке эфирное масло обладает мощным противовоспалительным и антимикробным действием, поэтому ромашковый чай очень ценится, и применяется не только в терапевтических, но и косметических целях.

Понижаем холестерин без лекарственных средств ⇒⇒⇒ Узнать подробнееКак понизить уровень холестерина в крови без таблеток естественным путем
  1. Воспаление кожи

Прекрасно борется с различными несовершенствами и дефектами кожного покрова, уменьшает выраженность рубцов и шрамов, снимает воспаление. Очень важно — благодаря своему анксиолитическому эффекту, может служить профилактикой рака кожи.

Назначение:

Существует 2 подхода использования для кожи лица, а также для лечения акне. Это приём внутрь или наружное применение в виде протирок маслом или жидкостью.

Примечание: очень эффективным оказывается лечение, при котором сочетаются эти 2 метода.

  1. Ромашка отбеливает кожу

Люди, которые ежедневно пьют ромашковый чай, отличаются ровным свежим цветом лица. Она буквально заставляет вашу кожу сиять и излучать здоровье. С древних времён красавицы используют отвар из ромашки для отбеливания кожи. Он сужает поры, смягчает кожу, осветляет рубцы и пигментные пятна. На ее основе готовят домашние отбеливатели для волос вместо блондарана.

Назначение

Вскипятите в небольшом количестве воды 3 столовые ложки сухих соцветий, дайте покипеть 8-10 минут. Затем процедите, добавьте 1 ст.л. мёда и 1 ст.л. розовой воды. Нанесите на кожу лица и шеи, держите 15 минут, после этого тщательно смойте смесь тёплой проточной водой.

Примечание: это придаст вашей коже упругость, приведёт её в тонус, а также осветлит.

  1. Раздражение кожи

Эффективен при раздражении кожи, при термических и солнечных ожогах. После долгой работы за компьютером полезно делать компрессы на глаза — они снимут усталость.

Направление

Для сохранения вашей кожи здоровой рекомендуется добавлять в ванну — кожа будет просто сиять! Для купания младенцев, чтобы избежать опрелостей на теле, и сделать сон малыша крепким и безмятежным.

Примечание: подойдёт для сухой и очень сухой шелушащейся кожи.

  1. Тёмные круги под глазами

Не спешите выбрасывать чайные пакетики, после их использования по назначению! Они нам ещё пригодятся. Их можно использовать для лечения тёмных кругов под глазами.

Назначение

Охладите чайные пакетики, затем положите их на веки. Держите в течение 5 минут, затем умойтесь прохладной водой.

Примечание: этот способ прекрасно осветляет тёмные круги под глазами, снимает отёчность век.

  1. Ромашка снимает отёчность

Использованные пакетики охладите в холодильнике. Для синяков заморозьте. Они помогут снять отёк, зуд воспалившейся кожи, уменьшат посинение, уничтожат бактерии.

Назначение

Приложите на поражённый участок кожи. Подержите некоторое время. Рекомендуется выполнять процедуру 2 раза в день. При синяке сразу после удара.

Примечание: добавляйте жидкий ромашечный концентрат и розовую воду в соотношении 1:1 вместе с привычным гелем для душа.

  1. Ромашка прекрасно увлажняет кожу

Можно использовать в качестве ежедневного лосьона для кожи его свойства позаботятся о вашей коже, вернут ей гладкость и здоровый вид.

Назначение

В качестве внешней заботы можно устраивать мини-баню для лица: наклонитесь над кипящим ромашковым отваром, накройте голову полотенцем.

Примечание: регулярное применение сделает вашу кожу гладкой, ухоженной и красивой.

  1. Избавит от перхоти

При лечении себореи. Для мытья волос рекомендуется применять мягкий детский шампунь, и добавлять в него 2 чайные ложки крепко настоянных цветков.

Назначение

Для приготовления отвара вам понадобится: 30 гр сухих цветов, примерно 100 мл воды. Поставьте на огонь, дайте покипеть 30 минут. Процедите, остудите, используйте при мытье волос.

Примечание: применяйте минимум раз в неделю.

  1. Уход за светлыми волосами

Назначение

Осветляет волосы, придаёт им красивое свечение, гладкость и шелковистость. При постоянном использовании волосы станут блестящими и послушными. Можно как собственноручно добавлять в шампунь, так и купить уже готовое средство с ее экстрактом. Ваши волосы приобретут крепость, перестанут сечься и ломаться.

Примечание: препятствует быстрому загрязнению кожи головы, а также увлажняет её, не даёт образовываться перхоти.

Полезные свойства ромашкового чая
  1. Повышает иммунитет

Поднимает иммунитет, помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Легко справится с простудой и ангиной.

  1. Контроль над диабетом

Помогает контролировать проявления диабета: он удерживает уровень глюкозы в крови в пределах нормы.

  1. Способствует удалению морщин

Наша кожа лица каждый день подвергается пагубному воздействию свободных радикалов, что отражается на её состоянии и внешнем виде. Возраст тоже играет не последнюю роль. Заварной косметический тоник борется со свободными радикалами, делая вашу кожу более молодой и свежей.

Подведём итоги: полезные свойства ромашки известны всем. Но следует понимать, что любое лечение или уход за кожей не будет полным, если не подойти к решению проблемы комплексно. Ежедневно пейте полезный ромашковый чай, а также ухаживайте за телом и лицом с помощью средств с добавлением или содержанием ромашки, и ваш организм скажет вам огромное спасибо. А также следите за своей активностью в течении дня и продуктами питания, которые заряжают организм энергией.

Показать больше

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Close