Оздоровление

Секреты народной медицины от изжоги

Применяйте эти 29 эффективных домашних методик, чтобы избавиться от изжоги

Изжога определяется, как чувство жжения в нижней части грудной клетки (за грудной костью) и в животе.

Основными причинами возникновения дискомфорта обычно становятся:

  • ожирение;
  • беременность;
  • кофеин;
  • шоколад;
  • стресс;
  • грыжа пищеводного отверстия;
  • курение;
  • мята перечная;
  • алкоголизм;
  • прием пищи перед сном;
  • кислые соки;
  • прием пищи большими порциями;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • напитки с большим содержанием углеводов;
  • жаренная;
  • жирная и острая еда.

Как избавиться от изжоги

Симптомами изжоги являются:

  • раздражение в горле;
  • рефлюксы;
  • тяжесть в грудной клетке;
  • горький или кисловатый привкус во рту;
  • затруднение при глотании;
  • боль при наклонах тела и в лежачем положении;
  • дискомфорт в желудке;
  • боль в шее или подбородке;
  • жжение в нижнем отделе грудной клетки.

Довольно часто возникает жжение, которое не дает нам его спокойно терпеть, вам не обязательно с мучительной болью торопиться в аптеку, воспользуйтесь одним из этих рецептов, именно натуральные продукты нужны для правильного лечения.

Как избавиться от изжоги быстро

  1. Пищевая сода самый быстрый способ

Сода пищевая, также известная как двууглекислый натрий, обеспечивает незамедлительное избавление от изжоги. Возьмите стакан воды, всыпьте 1 чайную ложку соды. Хорошо размешайте и выпейте. Также можете добавить для вкуса немного лимонного сока, будет не так противно, зато результат не заставит себя долго ждать, буквально сразу вам станет легче.

  1. Мята

Добавьте в кружку с водой 1 столовую ложку с измельченными листьями мяты. Дайте настояться в течение 30 минут. Пейте около 2-3 раз в день. Или можете жевать листья мяты, чтобы предупредить появление расстройства.

  1. Имбирь

Свежий имбирь успокаивает нервы и уменьшает кислотность в желудке. Всыпьте 1 чайную ложку свежего тертого имбиря в кипяченую воду, выдержите несколько минут, чтобы все хорошо настоялось. Пейте несколько раз в день. В качестве альтернативы, можете добавлять специи из имбиря в свой ежедневный рацион. Сделайте употребление имбиря постоянным, чтобы исключить повторное появление изжоги.

  1. Яблочный уксус

Добавляйте 1-2 чайных ложки яблочного уксуса на стакан воды. Пейте перед каждым приемом пищи.

Я блочный уксус при похудении — как одно из средств ⇒⇒⇒ Узнать подробнееУксус в качестве средства похудения
  1. Холодное молоко

Пейте охлаждение молоко, чтобы снизить проявление симптомов расстройства.

  • Также может помочь избавиться от изжоги пахта.
  1. Капустный сок

Сок характеризуется противовоспалительными свойствами и может помочь справиться со многими проблемами пищеварения, в том числе и с изжогой. Приготовьте в соковыжималке или блендере сок из свежей капусты, добавив две моркови. Для предотвращения изжоги пейте полторы кружки капустного сока утром натощак.

  1. Миндаль

Съедайте 3-4 ореха миндаля сразу же после еды. Выбирайте на свой вкус, какой миндаль есть. Жаренный, сырой или соленый.

  1. Жевательная резинка

Жуйте жевательную резинку, не содержащую сахар, после еды в течение 30 минут.

  1. Мед

Если появились какие-либо признаки изжоги, то съешьте столовую ложку меда. Также можно добавлять мед в чай.

  1. Бананы

Присутствие ферментов, нейтрализующих кислоты, делает бананы хорошим средством против изжоги. Съедайте 1 спелый банан в день.

  1. Яблоки

Съедайте перед сном 1 яблоко. В нем содержится достаточно питательных веществ, чтобы быстро нейтрализовать кислоту в желудке.

  1. Горчица

Съешьте 1 чайную ложку обычной горчицы, запейте водой, и вы забудете про изжогу.

  1. Чеснок

Еще одним популярным средством для лечения изжоги является чеснок. Съешьте всего 1 или 2 зубчика чеснока при наступлении расстройства. Также можете смешать несколько зубчиков чеснока с яблочным уксусом. Для облегчения достаточно сделать один глоток смеси.

  1. Виноград

Употребляйте виноград при любых расстройствах желудка.

  1. Картофель

Приготовьте картофельный сок из 1 сырой картофелины и воды.

32 домашних метода лечения ларингита ⇒⇒⇒ Узнать подробнееКак вылечить ларингит народной медициной
  1. Ананасовый сок

Пейте около 120 г ананасового сока после приема пищи, чтобы забыть про изжогу.

  1. Сок из папайи

Пейте сок, сделанный из папайи, чтобы побороть чувство изжоги.

  1. Вода

Употребление воды может помочь избавиться от излишков кислоты в желудке. Но при слишком большом количестве воды можно усугубить проблему.

Растительные варианты

  1. Семена фенхеля

Съедайте пару семян фенхеля несколько раз в день. Это не только освежит ваше дыхание, но и поможет контролировать производство кислоты в желудке. В качестве альтернативы, можно пить чай с семенами растения. Всыпьте 2 чайные ложки семян в кипяченую воду, дайте настояться минут 10, процедите и можете пить.

  1. Сок алоэ

Это одно из самых популярных лечебных средств от изжоги. Просто выпейте 1/4 кружки сока за 20 минут до приема пищи.

Важно — чрезмерное потребление сока алоэ может привести к возникновению боли в животе и диарее.

  1. Скользкий вяз

Добавьте 1 чайную ложку порошка скользкого вяза на стакан горячей воды. Употребляйте микстуру после еды, также и перед сном.

  1. Масло из перечной мяты

Возьмите около 240 г воды, добавьте 2 капли масла из перечной мяты. Употребляйте смесь каждый раз при расстройстве желудка. Если нет возможности сделать подобную микстуру, то просто ешьте мятные конфеты.

  1. Корица

Приготовьте чай с корицей или кардамоном, добавив в воду 1 чайную ложку измельченной травы или порошка из нее. Процедите и пейте, чтобы уменьшить действие изжоги.

  1. Базилик

Сжуйте 2 или 3 листа базилика, чтобы уменьшить количество кислоты в желудке. Это облегчит чувство жжения.

  1. Ромашка

Накипятите кружку воды. Добавьте 1 чайную ложку высушенных лепестков ромашки и продолжайте кипятить на медленном огне. Снимите с плиты кастрюлю и дайте лепесткам настояться в течение 1-2 минут, затем процедите через марлю. Добавьте лимон или мед по вкусу.

Дельные советы, которые помогут вам избавиться от запаха пота под мышками ⇒⇒⇒ Узнать подробнееКак убрать потовыделение и запах пота из подмышек
  1. Куркума

Добавляйте по щепотке порошка куркумы в еду. Или принимайте куркуму в форме капсул перед едой.

  1. Шалфей

Сделайте чай с шалфеем, добавив 2 чайные ложки измельченной травы. Пусть пройдет около 15 минут, чтобы могло настояться, затем процедите. Выпейте 2 раза, чтобы избавиться от изжоги. Шалфей способствует хорошему аппетиту и пищеварению.

  1. Лакрица

Съешьте немного лакрицы, и вы моментально избавитесь от изжоги.

Важно — не глотайте сразу, подержите немного времени во рту.

  1. Корень алтея лекарственного

Это одно из самых старых и лучших средств для лечения изжоги. Добавьте 1 чайную ложку порошка корня растения на кружку воды. Пейте 3-4 кружки в день.

О чем необходимо заботиться:

  • Уменьшите потребление таких кислых фруктов, как апельсин и грейпфрут, а также уксуса, томатов.
  • Не ешьте много мяса.
  • Ешьте больше нежирной пищи и постного мяса.
  • Сбросьте пару килограммов, если вы страдаете избыточным весом.
  • Поставьте кровать так, чтобы ваша грудная клетка и голова были выше остального тела. Или спите на клинообразной подушке.

Что необходимо исключить:

  • Исключите потребление перца. Исключите алкоголь, газированные напитки, кофеин.
  • Бросьте курить.
  • Не ложитесь спать сразу после ужина.
  • Не завтракайте сразу после сна.
  • Воздерживайтесь от жирной пищи, такой как чизбургеры и картошка фри.
  • Не пребывание в стрессовом состоянии, так как это может усугубить изжогу и увеличить кислотность желудка.
  • Не надо затягивать туго ремни, не носите колготок, так как будет давление на желудок, что может привести к изжоге.
  • Не занимайтесь физическими упражнениями за 2 часа до приема пищи.
Показать больше

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Close