Уход за телом

Как избавиться от целлюлита на животе за 2 недели

ФАКТ: 90% женщин подвержены целлюлиту на различных этапах их жизни.

Целлюлит появляется на бедрах, ягодицах и животе, но именно на животе он труднее всего поддается лечению. Имейте ввиду, что избавление от целлюлита в домашних условиях возможно и за 1 неделю. Но это будет зависеть от состояния апельсиновой корки и усилий, которые вы будете прикладывать.

Как избавиться от целлюлита на животе в домашних условиях

как избавиться от целлюлита на животе за неделю

Ниже приведены 7 способов, которые помогут избавиться от целлюлита на животе всего за 2 недели!

1. Убрать жир с живота

Чтобы избавиться от лишнего жира на животе:

  • Вы должны заняться тренировками на укрепление сердечно-сосудистой системы, а именно: ходьбой, бегом трусцой, обычным бегом, плаванием или аэробикой.
  • Любое из этих кардио упражнений поможет вам избавиться от жировых отложений под кожей живота.
  • Идеально было бы выполнять такие упражнения, по крайней мере, 30 минут в день 5 дней в неделю, чтобы в конце 2 недели увидеть положительную динамику.

2. Повысить тонус мышц

По словам представителя Американского Совета по Физическим Упражнениям, наращивание мышечной массы помогает основательно избавиться от целлюлита на животе, калории сжигаются быстрее и целлюлит исчезает соответственно тоже.

  • Выполняйте упражнения для всех групп мышц и/или…
  • Выполняйте упражнения для живота

3. Езда на велосипеде

Если верить тому же Американскому Совету по Физическим Упражнениям, езда на велосипеде поможет вам распрощаться с целлюлитом на животе в течение 2-х недель, также она убирает апельсиновую корку на коже и возвращает ей былую упругость и эластичность.

4. Детоксикация

Чтобы избавиться от целлюлита на животе, необходимо очистить печень от токсинов, чтобы она могла правильно усваивать жир.

  • Пейте натуральный клюквенный сок ежедневно, чтобы добиться видимых результатов за две недели.
  • А также кушайте свежие овощи, такие как брокколи и не забудьте добавить яйца в ваше меню.
  • Держитесь подальше от транс-жиров, газированных напитков и обработанной пищи, так как они снижают ваш метаболизм.

5. Массаж щеткой

Массаж живота щеткой с жесткими волокнами в области целлюлита помогает избавиться от него. Покупайте щетки с натуральными волокнами. Массируйте живот по часовой стрелке ежедневно для достижения наилучших результатов.

6. Крем от целлюлита

Покупайте крем от целлюлита, который содержит в своем составе кофеин и только  природные ингредиенты. На рынке доступно большое количество разнообразных кремов по разумной цене, некоторые из них показывают видимый результат после нескольких применений или даже сразу.

7. Рацион питания при целлюлите

Рекомендовано потреблять пищу, богатую витамином С и клетчаткой, а также цельнозерновые продукты.

Полезнее всего кушать листовые зеленые овощи и свежие фрукты ежедневно, так они очищают организм от токсинов.

Чтобы избавиться от целлюлита где-нибудь в другом месте…

  • Вам необходимо избавиться от лишнего жира, хотя целлюлит – это не жир, а скорее результат увеличения жировых клеток, которые проходят сквозь определенные слои кожи, образуя при этом на ее поверхности бугорки и ямочки…
  • Попробуйте любые силовые тренировки или кардио упражнения, они помогут вам избавиться или уменьшить внешний вид целлюлита, особенно, если у вас ожирение или высокий процент содержания жира в организме и…
  • Вы также можете избавиться от целлюлита,  выполняя упражнения для тех областей вашего тела, где находиться больше всего целлюлита, как на бедрах, например, потому что…
  • Наращивание мышечной массы на тех участках тела, где у вас есть целлюлит, укрепляет ваши мышцы, кожа становиться более гладкой, снижаются проявления целлюлита и …

Хирургические методы лечения избавляют от целлюлита только на время, потому что…

Все эти хирургические методы лечения, такие как липосакция, мезотерапия, лазерное лечение,  заморозка, субцизия, карбокситерапия и даже инъекции жира показали себя как временное средство против целлюлита, хотя…

Если вы можете себе позволить проводить эти процедуры снова и снова, тогда вам будет удаваться избавиться от целлюлита, но только на время. Если вам это не по карману…

«Звездные» средства борьбы с целлюлитом

  • Звезды отдают предпочтение мезотерапии, которая помогает снизить внешние  проявления целлюлита. Серию инъекций вводят в область живота, бедер, ягодиц, чтобы разбить небольшие очаги жира, но …
    Хотя многие знаменитости предпочитают только эту процедуру — никаких клинических испытаний, доказывающих ее эффективность, проведено не было, а один курс процедуры стоит 270 $.
  • Знаменитости также любят такой вид лечения как липомассаж, который проводиться вакуум-аппаратом. Данная процедура проводиться 1 раз в неделю и уменьшает видимость «апельсиновой корки» лишь на время. Один сеанс стоит 100 $.

Несколько советов знаменитостей по избавлению от целлюлита

  • Заботьтесь о своей коже и не давайте ей пересыхать… Сухая кожа делает целлюлит более заметным, поэтому пользуйтесь скрабом для тела ежедневно перед принятием душа.
  • Пользуйтесь специальными кремами против целлюлита, ежедневно,  чтобы зрительно выровнять поверхность кожи.
  • Визажист «Victoria Secret» наносит на тело моделей тусклый лосьон для загара, который поглощает свет и скрывает все несовершенства кожи.

 

Показать больше

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Close